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【消息】胎位臀位该怎么睡觉臀位怎么睡才好臀位如何睡眠

发布时间:2021-01-03 00:54:17 阅读: 来源:电子尺厂家

许多妈妈得知胎位异常后,就一直烦恼不知怎么睡觉才好,最好是靠特别的睡姿的就能纠正臀位。虽然这种效果比较不明显,但也是有帮助的。那么胎位臀位该怎么睡觉呢?臀位怎么睡才好,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

胎位臀位该怎么睡觉

无论是什么胎位,孕妇最适合的睡觉姿势是左侧卧位。

因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。

如果孕妇右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转,这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧。严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。

只有左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势,因为这种体位可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

12 许多妈妈得知胎位异常后,就一直烦恼不知怎么睡觉才好,最好是靠特别的睡姿的就能纠正臀位。虽然这种效果比较不明显,但也是有帮助的。那么胎位臀位该怎么睡觉呢?臀位怎么睡才好,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

什么睡觉姿势有利于纠正臀位

孕妈妈可以在睡觉或者躺下来休息的时候,选择一个侧躺的朝向,让宝宝的背部朝上,以此来慢慢的纠正胎位。侧躺的方向可能是左侧,也可能是右侧,这取决于胎儿的背部朝向。妈妈可以在进行B超检查后确定宝宝背部朝向,也可以感受平常的胎动,一般如果胎背在左侧,孕妇感觉到的胎动多半在右侧。

怀孕30~34周的妈妈们在睡觉前,也可以坚持做开放式膝胸卧位,也是有利于纠正臀位的。具体方法如下:

1.孕妈妈跪在床上,采取跪伏姿势,两手贴住床面,双腿分开与肩同宽。

2.胸与肩尽量贴近床面,脸偏向一侧。双膝弯曲,大腿与地面垂直。

注意:维持此姿势约两分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟,每日做两至三次。做这个动作之前最好征求医生的意见,每次要先解小便、松解裤带。

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