有效防癌抗癌的几种常见食品

有效防癌抗癌的几种常见食品

在日常生活中有几种食物不仅可以补充营养，还可以将体内毒素排除出去，减少癌症的发病几率，这些食物是：

第一物：荠菜

含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸等营养物质。

第二物：包菜

含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E等等。

第三物：大蒜

含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C等，还有很丰富的大蒜素等。

第四物：蘑菇

含有丰富的多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等营养物质，还有一些抗氧化物。身体是革命的本钱，让自己的身体健健康康，才能享受幸福的生活。

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