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93岁黑发奶奶的养生秘诀下

发布时间:2021-01-05 10:29:15 阅读: 来源:电子尺厂家

93岁黑发奶奶的养生秘诀(下)

我的健康我管理 现代研究发现,阿胶不仅能够促进骨髓造血干细胞增殖,分泌更多的造血因子从而补血养血,还可以促进细胞产生更多的SOD,增强细胞清除自由基的能力,从而起到抗衰老的作用。 从1956年秋天至今,曾世馨老人每天早饭和晚饭后,都要服用自制的阿胶膏。“开始我对阿胶也是半信半疑,没想到几个月之后,身体渐渐有了变化,不仅不怕冷了,身体渐渐好起来,整个人的气色都变得不一样了。以前脸色暗淡,现在大家都说我脸色很好,红光满面。”曾世馨对自己的长寿秘诀毫不保留,“我做阿胶膏很简单,只用阿胶块和黄酒熬制。” 光阴荏苒几十年转眼过去了,回忆自己健康状况的变化,曾世馨老人非常感慨:“我自从开始吃阿胶,从来没有间断过。”曾世馨自称:“即便出门,我也随身带着阿胶。我的优点就是看准了一样东西就是坚持到底,坚持就是胜利。” 就这样吃了一年又一年,曾世馨没想到收获也在头发上体现出来,她总是自豪地披着她乌黑的长发。 唐代有一位诗人曾经作诗推测过杨贵妃为何容颜娇艳,“铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”。看来服用阿胶可以美容养颜自古人们就知道,但是阿胶除了会让人脸色红润、肤若凝脂之外,还得加上一条,就是能够让人头发乌黑。 中医讲“发为血之余,血为发之本”,头发的营养是来源于血,人气血充盈,自然头发茂密色黑而且有光泽,血气若是不足,头发也会苍白。 更让曾世馨没想到的是,因为阿胶自己还成为了媒体追逐的对象。武汉电视台、《健康周刊》、《武汉晨报》,甚至中央电视台还专题播出了她的“养生经”。 看到曾世馨和阿胶的故事,肖承悰提醒,阿胶虽好,但对胃部胀满消化不良、食欲不佳的人,一定要调理好脾胃才能服用。而且目前市场上,阿胶品质良莠不齐,一定要通过正规渠道选择像东阿阿胶这样的道地药材才能保证疗效。 回忆近60年的养生经历,回想日积月累的点滴收益,身为中华诗词学会会员的曾世馨老人即兴赋诗: 《青丝长发披双肩》:已服阿胶五三年,红光满面永春天,青丝长发披双肩,八九高龄舞翩翩。

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