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【消息】五款夏季消暑败火零食吃货们的最爱

发布时间:2021-01-03 01:39:37 阅读: 来源:电子尺厂家

炎炎夏日,大家是不是都在为吃什么而烦恼呢?既想吃的健康又不想上火的吃货们,就得来围观下哪些消暑败火、又去湿热的零食。

糖莲子

莲子含有丰富的蛋白质,有非常大的药用价值。它能清心去火,去除雀斑。能清心去火,去除雀斑。其中的钙、磷和钾含量非常丰富,除了可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血、镇静神经、维持心跳节律的作用,莲子消暑养心,还是孩子们喜欢的玩意,的确是不错的夏天零食。

菱角

菱角幼嫩时可以当水果生食,熟透时可熟食。菱角淀粉含量高,含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,具有利尿通乳、止渴、解毒酒的功效。

123 炎炎夏日,大家是不是都在为吃什么而烦恼呢?既想吃的健康又不想上火的吃货们,就得来围观下哪些消暑败火、又去湿热的零食。

煮花生

花生含有的维生素c,可绑住降低胆固醇,还有扶正不虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿的作用,带壳煮的新花生,锌的含量很丰富,煮出来的花生吃了不上火,而且有种清甜味。

绿豆糕

绿豆富含葡萄糖、蛋白质、氧化酶、钙等多种成分,常喝绿豆汤能帮助体内排毒,促进机体的新陈代谢。绿豆制成的绿豆糕具有清热解毒,祛暑止渴、明目退翳、美肤养颜的功能。

123 炎炎夏日,大家是不是都在为吃什么而烦恼呢?既想吃的健康又不想上火的吃货们,就得来围观下哪些消暑败火、又去湿热的零食。

冰激凌

冰激凌是夏天冷饮品的重要组成部分,是夏天清凉祛暑的好食品,由于冰激凌味道怡人,细腻滑润,清甜可口,还可为人体补充一些能量。夏天没有胃口时,尝些冰欺凌,是一个迅速补充体力降低体温的好办法,切记不可多吃哦。

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