补肾进入3误区当心越补肾越虚

肾是人的先天之本，人一旦肾虚，就容易出现白发脱发、听力下降、反应迟钝甚至是骨质疏松等问题。为了保持健康的体魄，很多人到了中年就会开始补肾。但专家提醒，补肾要谨慎，如进误区，越补肾会越虚。

补肾误区1补肾药都差不多

中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多。而有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状，选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品，肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

补肾误区2盲目依赖纯中药

市面上很多打出纯中药、无副作用、迅速起效等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。这种中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。比如一些本来就因为高血压而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳保健品，会严重影响血液流动，导致心脏病发作或中风的严重后果。消费者选择纯中药保健品要用心甄别。

补肾误区3追求快速起效

吃中药能多久起效？这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。中医师解释，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能一剂药就搞定，追求快速起效在中医看来就是欲速则不达。

最后提醒大家，补肾不等于壮阳，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，有利于壮阳。肾阴虚的人采用壮阳的方法，可能对男性性功能障碍的治疗起反效果。